Depresión
Depresión
¿Qué es la depresión? Síntomas
La Depresión es una enfermedad mental con alta prevalencia en la población general. En España, a mediados de 2020, había 2,1 millones de personas con un cuadro depresivo, el 5,25 % de la población mayor de 15 años de todo el país, según la Encuesta europea de salud, cuyos datos difundió el Instituto Nacional de Estadística (INE).
Afecta al estado de ánimo y a la forma de pensar. Altera la forma en que una persona come y duerme, y a como se valora y se ve a si mismo. No es un estado pasajero de tristeza, es una enfermedad que se evidencia en el individuo porque se siente triste, decaído emocionalmente, cansado, desmotivado, pierde interés por las cosas que antes disfrutaba y progresa afectando a los pensamientos, los sentimientos, la salud física y la manera de comportarse.
La depresión interfiere notablemente en la vida del individuo, en la capacidad de trabajar, de relacionarse socialmente y de disfrutar de su tiempo libre, también afecta a las relaciones personales, a la familia, a los hijos y a la manera que nos relacionamos con los seres queridos.
Pueden darse asociada a un acontecimiento estresante como una separación, cambio de trabajo, de residencia, nacimiento, enfermedad, etc. Otras veces estos síntomas pueden darse de forma espontánea sin poderla asociar a ningún hecho concreto. En estos casos, puede ser un proceso activado por pensamientos y sensaciones que de dan de forma inconsciente y que pasan desapercibidas por el sujeto. cualquier caso es esencial diagnosticar una depresión lo antes posible para evitar un empeoramiento o la aparición de problemas asociados.
«Dime amigo: ¿La vida es triste o soy triste yo?»
Amado Nervo
(poeta y escritor mexicano)
Cómo tratamos la depresión
Consideramos que cada persona es única y por ende su contexto y situación personal, por ello en un primer momento es esencial establecer un buen diagnóstico y entender junto con la persona cual es el origen de dicha sintomatología.
Paralelamente abordamos la sintomatología con técnicas y enfoques de control de la sintomatología, como la programación de actividades y la asignación de tareas graduales, con técnicas cognitivas, como el entrenamiento en observación, el registro de cogniciones y la ayuda para cambiar los estilos cognitivos asociados a la depresión.
Según la gravedad de la sintomatología puede ser necesario un abordaje farmacológico, en este caso contamos con un psiquiatra de confianza que nos ayuda en estas ocasiones.De esta manera el paciente recibe un tratamiento integral con ambos profesionales trabajando conjuntamente.
Finalmente ayudamos a la persona a entender el porqué de su sintomatología y desde esta perspectiva le ayudamos a realizar cambios es su manera de relacionarse consigo misma y con el mundo que generen una forma de funcional que no provoque sintomatología.
Terapia de pareja o familiar
En algunas ocasiones, la sintomatología depresiva puede deberse a relaciones disfuncionales con la pareja o la familia, en estos casos es necesario poder solucionar los problemas familiares o de pareja para que la persona mejore, por ello se trabaja conjuntamente con la pareja o algunos miembros del sistema familiar. Es un enfoque muy efectivo puesto que se mejora a la vez la salud del paciente y los conflictos familiares.
Especialistas en Depresión
Nuestros terapeutas
Dr.Adolfo Jarne
Norma Planas
